Los pensamientos positivos y negativos son conceptos fundamentales en psicología que se refieren a cómo percibimos el mundo, a nosotros mismos y a los demás, y cómo esa percepción influye en nuestras emociones y comportamientos. Aquí te dejo una descripción de ambos tipos de pensamientos, sus características y cómo afectan nuestra vida. Pensamientos Positivos Definición: Enfoque optimista, centrado en lo que podemos lograr y aprender. Características: Optimismo, autoconfianza, gratitud, resiliencia. Ejemplos: "Puedo hacerlo", "Las cosas mejorarán". Beneficios: Mejora bienestar, reduce estrés, aumenta autoestima y motivación. Pensamientos Negativos Definición: Enfoque pesimista, dudas sobre nuestras capacidades y lo que puede suceder. Características: Pesimismo, autocrítica, catastrófico, falta de control. Ejemplos: "Nunca lo lograré", "Todo me sale mal". Consecuencias: Aumenta ansiedad, estrés, reduce motivación, afecta relaciones. Ci...